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Les Alchimistes · Labenne
Atelier Moxas
Réchauffer ses Reins pour l'hiver
Hiver · élément Eau · Rein et Vessie
Samedi 21 ou dimanche 22 novembre 202610h – 12h30 · 6 places par atelier · 30 €
Réserver ma placePrendre soin de soi tout l'hiver
En médecine chinoise, l'hiver est la saison du Rein, l'organe qui garde nos réserves d'énergie. Quand le froid s'installe, la chaleur douce du moxa aide le corps à se réchauffer en profondeur.
J'utilise le moxa au cabinet depuis 2014, en complément du shiatsu. En séance, il prend du temps sur le travail des mains. J'ai donc voulu vous apprendre à le faire vous-même, chez vous, entre deux rendez-vous.
Au programme
- Le Rein en hiver : son rôle, et les signes qui montrent qu'il a besoin de chaleur
- Les points à chauffer et les règles de sécurité
- La fabrication de votre boîte à moxa sur lit de gros sel, une technique apprise auprès de Tomoko
- Un temps de pratique sur vous-même, accompagné
Des moxas (golden moxa, bâtons) seront disponibles sur place pour continuer chez vous.
Infos pratiques
- Dates
- Samedi 21 ou dimanche 22 novembre 2026
- Horaires
- 10h – 12h30
- Groupe
- 6 personnes maximum par atelier
- Tarif
- 30 €, matériel et boîte à moxa inclus
- Règlement
- Sur place : espèces, chèque ou virement
- Lieu
- Cabinet Les Alchimistes, Espace commercial Thalassa, Labenne (le long de la D810). Parking sur place.
- Tenue
- Confortable
Réserver ma place
Choisissez votre date : un SMS s'ouvre, déjà rédigé. Ajoutez votre prénom et envoyez. Je vous confirme votre place par retour de message.
Ou par téléphone : 06 80 50 11 30
Si vous le souhaitez, je vous ajoute au groupe WhatsApp de l'atelier : infos pratiques, rappel la veille, puis conseils pour continuer chez vous.
Le moxa demande quelques précautions : signalez-moi une grossesse ou un souci de santé en réservant.
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà fait du shiatsu ?
Non. L'atelier est ouvert à tous, débutants compris.
Le moxa, ça brûle ?
Le moxa chauffe, il ne doit jamais brûler. Vous apprenez la bonne distance et le moment où retirer la chaleur.
Que faut-il apporter ?
Rien, tout le matériel est fourni. Venez simplement en tenue confortable.
Je suis enceinte, puis-je venir ?
Prévenez-moi en réservant. Certains points sont à éviter pendant la grossesse, je vous dirai ce qui est possible pour vous.
Et la fumée ?
Le moxa est fait d'armoise et dégage une fumée parfumée. Vous verrez comment l'utiliser chez vous, fenêtre entrouverte.
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