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- Les Alchimistes · Shiatsu à Labenne
Shiatsu à Labenne
Un toucher japonais, profond et enveloppant, pour relâcher le corps et retrouver votre énergie au fil des saisons.Le shiatsu, qu’est-ce que c’est ?
Le shiatsu est une pratique japonaise dont le nom signifie « pression des doigts ». Il s’appuie sur les principes de l’énergétique chinoise : le corps est parcouru de méridiens, des lignes d’énergie que l’on vient stimuler par des pressions, des étirements et des mobilisations douces.
Là où le massage glisse sur la peau, le shiatsu s’enfonce, attend, écoute.Le rythme est lent, les pressions sont profondes et tenues. Beaucoup de personnes sont surprises à la première séance : on ressent à la fois une détente profonde et une sensation de corps « réveillé », plus léger, plus présent.
Le shiatsu est ma formation d’origine. C’est le cœur de ma pratique, celui qui nourrit tous les autres soins des Alchimistes.
Comment se déroule une séance ?
👕 Vous restez habillé(e) Prévoyez une tenue souple et confortable. Pas d’huile, pas besoin de se déshabiller.🧘 Sur un futon, au sol Le shiatsu se pratique traditionnellement au sol : la praticienne utilise le poids de son corps pour des pressions profondes, sans force.🗣️ Un bilan énergétique À la première séance, nous échangeons sur votre rythme de vie, votre sommeil, votre digestion, vos tensions. Ce bilan oriente le travail sur les méridiens.🌙 Et après ? Une grande détente, parfois une envie de dormir, parfois un regain d’énergie. Buvez de l’eau et accordez-vous un moment calme.Le shiatsu, pour qui ?
- Pour celles et ceux qui ont envie d’un toucher plus profond qu’un massage classique.
- Pour les personnes qui se sentent tendues, fatiguées, « à côté d’elles-mêmes ».
- Pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux régulièrement, pas seulement quand ça ne va plus.
- Pour les curieux de la médecine traditionnelle chinoise qui veulent la découvrir par le corps.
Le shiatsu au fil des saisons
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est associée à un élément et à certains méridiens. Le corps ne vit pas l’hiver comme l’été : il a parfois besoin de se renforcer, de se déployer, de se recentrer ou simplement de laisser partir. À chaque saison, je vous propose une séance centrée sur les méridiens qui lui correspondent.
🌿 Printemps — Bois
Foie & Vésicule biliaire
Le printemps est la saison de l’élan, du mouvement et du déploiement. En MTC, l’énergie du Bois est notamment associée à la circulation, à la souplesse, à la capacité à avancer et à prendre des décisions.
☀️ Été — Feu
Cœur & Intestin grêle
L’été correspond à l’expansion, aux échanges et à l’ouverture vers l’extérieur. Le Cœur est associé dans la tradition chinoise au Shen, à la présence et à la joie, tandis que l’Intestin grêle évoque la capacité à faire le tri et à retrouver du discernement.
🌾 Intersaison — Terre
Rate & Estomac
L’intersaison invite à revenir au centre. En MTC, la Terre est associée à la digestion, à la transformation et à notre capacité à nous sentir ancrés et soutenus. C’est un moment privilégié pour ralentir et se recentrer avant le changement de saison.
🍂 Automne — Métal
Poumon & Gros Intestin
L’automne nous ramène au souffle, à l’intériorisation et au lâcher-prise. En MTC, le Poumon est associé au souffle tandis que le Gros Intestin représente l’élimination et la capacité à laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin.
💧 Hiver — Eau
Reins & Vessie
L’hiver est le temps du repos, de l’intériorisation et de la préservation. Dans la tradition chinoise, l’élément Eau est associé aux Reins et à notre réserve d’énergie. C’est une saison qui nous invite moins à faire qu’à récupérer.
Tarifs et réservation
Première séance
90 € · 1h30Avec bilan énergétique. Pour tout nouveau client, ou si votre dernière séance date de plus d’un an.
Séance de suivi
70 € · 1hPour les personnes suivies au cours des 12 derniers mois.
Réserver sur Planity
ou par téléphone au 06 80 50 11 30
2 rue du Marais, 40530 Labenne — à quelques minutes de Capbreton, Hossegor, Ondres et Benesse-Maremne, à une vingtaine de minutes de Bayonne.Questions fréquentes
Quelle différence entre shiatsu et massage ?
Le massage se pratique généralement avec de l’huile, sur une table, par glissements. Le shiatsu se pratique habillé, au sol, par pressions et étirements le long des méridiens.
Le shiatsu fait-il mal ?
Les pressions sont profondes mais toujours adaptées à votre ressenti. L’objectif est le relâchement, jamais la douleur.
Combien de séances faut-il ?
Une seule séance apporte déjà une détente profonde. Pour accompagner le corps dans la durée, une séance à chaque changement de saison est un bon rythme.
Comment s’habiller pour un shiatsu ?
Une tenue souple et confortable, sans ceinture ni vêtement serré.
Vous recherchez un accompagnement plus global ?
Pour les problématiques plus spécifiques, l’accompagnement émotionnel, les périodes de transition ou un travail plus thérapeutique, vous pouvez également découvrir mon autre activité.
Découvrir l’accompagnement sur silvia-bernier.fr →Le shiatsu est une pratique de bien-être. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
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