- Les Alchimistes — Massage prénatal à Labenne
🤰 Massage prénatal à Labenne
Un massage qui vous détend… et qui prépare votre corps à accueillir votre bébé. Une séance douce, enveloppante et adaptée à la grossesse, qui associe massage bien-être et shiatsu grossesse pour relâcher les tensions, mieux habiter son corps et se reconnecter à ses sensations.
Plus qu’un massageUn massage prénatal nourri de shiatsu grossesse
Pendant la grossesse, le corps change vite. Le dos se cambre, le bassin travaille, les jambes peuvent devenir plus lourdes, le sommeil plus léger, et il n’est pas toujours simple de trouver un vrai moment pour soi.
Au studio Les Alchimistes, le massage prénatal associe la douceur enveloppante du massage bien-être et le shiatsu grossesse, une approche par pressions et mobilisations douces.
Je me suis formée à cette approche auprès de Suzanne Yates, référence internationale du shiatsu pour la femme enceinte. L’objectif est simple : vous offrir un vrai moment de détente, tout en vous aidant à mieux sentir votre corps au fil de la grossesse.
🌿 Deux dimensions dans une même séanceUn moment pour vous, une préparation pour la naissance
🌿 Un moment de détente profonde
Installée confortablement sur le côté et soutenue par des coussins, vous pouvez relâcher progressivement les tensions. Le massage porte une attention particulière au dos, aux épaules, aux hanches et aux jambes, pour retrouver davantage de confort et de légèreté.
🤰 Une préparation corporelle à l’accouchement
Grâce aux techniques du shiatsu grossesse, la séance vous invite aussi à mieux sentir votre corps, à accompagner la mobilité du bassin et à vous reconnecter à votre respiration. Cette écoute corporelle peut devenir une ressource utile pour aborder la naissance avec davantage de confiance dans vos sensations.
📅À chaque étape de la grossesse
Chaque étape a ses besoins. Je vous accompagne dès le début de la grossesse et jusqu’après la naissance : les techniques, les positions et le rythme évoluent avec vous.
Dès le début de la grossesse🌱 Shiatsu grossesse : nourrir le Yin
Pendant les premiers mois, le corps se transforme en profondeur. En énergétique chinoise, c’est le temps du Yin : on nourrit, on soutient, on protège. Le shiatsu grossesse se pratique habillée, avec des pressions douces et uniquement les points adaptés à la grossesse, pour accueillir ces changements et prendre soin de vous dès les premières semaines.
Sur demande : 06 80 50 11 30 ou WhatsApp
À partir du 4e mois🤰 Massage prénatal enrichi de shiatsu
Installée sur le côté et soutenue par des coussins, vous relâchez les tensions du dos, du bassin et des jambes. Le massage enveloppant et le shiatsu grossesse sont réunis dans la même séance.
1 h — 80 € · réservation en ligne
À partir du 7e mois👫 La séance en couple
Votre partenaire apprend quelques points de shiatsu et gestes de soutien à refaire à la maison et le jour J.
1 h 30 — 110 € · en savoir plus
Les dernières semaines🌊 Accompagner le mouvement Yang vers la naissance
En fin de grossesse, le mouvement s’inverse : en énergétique chinoise, on accompagne le Yang, ce mouvement qui descend et s’ouvre vers la naissance. La séance vous aide à relâcher le bassin, à vous reconnecter à votre respiration et à vous rendre disponible pour l’accouchement.
Après la naissance🌸 Prendre soin de la jeune maman
Après l’accouchement, le corps a encore besoin d’attention : jambes lourdes ou gonflées, dos et épaules sollicités par le portage et l’allaitement, fatigue. La séance aide à relâcher ces tensions, à alléger les jambes et à retrouver de l’énergie, à votre rythme.
Sur demande : 06 80 50 11 30 ou WhatsApp
Pendant le massage prénatal
✔ Installation confortable sur le côté✔ Soutien avec des coussins✔ Pressions et gestes adaptés à la grossesse✔ Attention particulière au dos, au bassin et aux jambes✔ Séance personnalisée selon votre stade de grossesse✨ Pour les futures mamansLe massage prénatal, pour qui ?
✔ Pour les futures mamans qui ressentent des tensions dans le dos ou le bas du dos✔ Pour celles qui sentent leurs jambes plus lourdes ou leur corps plus fatigué✔ Pour celles qui ont besoin d’une vraie pause, rien que pour elles✔ Pour celles qui souhaitent se reconnecter à leur corps pendant la grossesse✔ Pour celles qui veulent aborder la naissance avec davantage de conscience corporelle✔ Pour les couples qui souhaitent préparer la naissance à deux✔ Pour les jeunes mamans qui veulent prendre soin d’elles après la naissance✔ Pour les proches qui cherchent une belle idée de cadeau de grossesse ou de baby shower🤰Massage prénatal — 1 h — 80 €
Une heure pour ralentir, relâcher les zones de tension et retrouver un contact plus doux avec votre corps.
✔ 1 heure de séance✔ À partir du 4e mois de grossesse✔ Massage adapté à votre confort✔ Shiatsu grossesse intégré selon vos besoins✔ Réservation en ligne sur Planity👫 Préparer la naissance à deuxSéance prénatale en couple
À partir du 7e mois de grossesse, je vous reçois avec votre conjoint, ou la personne qui vous accompagnera le jour J, pour une séance d’1 h 30.
Pendant la séance, je lui montre quelques points de shiatsu simples et des gestes d’appui pour le dos et le bassin, à refaire à la maison et pendant le travail. Vous repartez tous les deux avec des gestes concrets, et votre partenaire avec un vrai rôle à jouer.
✔ 1 h 30 de séance, à partir du 7e mois✔ Des points de shiatsu faciles à retenir✔ Des gestes de soutien pour le dos et le bassin✔ Des repères pour vous accompagner le jour J✔ Une séance à deux, dans un cadre calmeSéance en couple — 1 h 30 — 110 €
Sur demande : appelez-moi ou écrivez-moi pour l’organiser.
À savoirLe massage prénatal est une prestation de bien-être et ne remplace pas le suivi médical de la grossesse. En cas de grossesse à risque, de complication ou de doute, demandez l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin avant la séance.
📍 Les Alchimistes à LabenneMassage femme enceinte entre Landes et Pays Basque
Le studio Les Alchimistes vous accueille à Labenne, à quelques minutes de Capbreton, Hossegor, Ondres et Bénesse-Maremne, et à proximité de Bayonne. Un lieu calme, chaleureux et pensé pour vous permettre de vous déposer confortablement pendant la grossesse.
❔ Questions fréquentesVos questions sur le massage prénatal
À partir de quand peut-on faire un massage prénatal ?
Le shiatsu grossesse est possible dès le début de la grossesse. Le massage prénatal, lui, est proposé à partir du 4e mois. Chaque séance est ensuite adaptée à votre stade de grossesse et à votre confort.
Dans quelle position se passe le massage ?
Principalement allongée sur le côté, avec des coussins pour soutenir confortablement le corps et respecter votre ventre.
Quelle différence entre massage prénatal et shiatsu grossesse ?
Le massage prénatal apporte détente, enveloppement et confort. Le shiatsu grossesse utilise des pressions et mobilisations douces pour favoriser une meilleure conscience du corps. Aux Alchimistes, les deux approches sont réunies dans la même séance.
Le massage prénatal prépare-t-il à l’accouchement ?
Il ne remplace pas une préparation à la naissance avec une sage-femme. En revanche, il peut la compléter en vous aidant à mieux ressentir votre corps, votre bassin et votre respiration.
Mon conjoint peut-il participer à la séance ?
Oui. À partir du 7e mois, je propose une séance en couple d’1 h 30 (110 €) : votre partenaire apprend quelques points de shiatsu et gestes de soutien à refaire à la maison et le jour J. Sur demande, par téléphone ou WhatsApp.
Proposez-vous des séances après la naissance ?
Oui. Après l’accouchement, je vous accompagne pour relâcher les tensions du dos et des épaules, alléger les jambes et retrouver de l’énergie. Séance sur demande, par téléphone ou WhatsApp.
Peut-on offrir un massage prénatal ?
Oui. Le massage prénatal peut être offert sous forme de bon cadeau, notamment pour une grossesse, une baby shower ou simplement pour offrir une vraie pause à une future maman.
🤰 Votre parenthèse pendant la grossesseOffrez-vous un massage prénatal à Labenne
Shiatsu dès le début de la grossesse, massage prénatal à partir du 4e mois : une heure pour relâcher les tensions, retrouver du confort et vous reconnecter à votre corps.
Massage prénatal — 1 h — 80 €
