- Les Alchimistes · Labenne
Mal de dos ? Relâchez enfin vos lombaires
Shiatsu et massage à l'huile à Labenne pour soulager les tensions du bas du dos, même quand vous êtes bloqué(e).
Réserver ma séance dos★★★★★ 5/5 sur Google · 178 avis · Shiatsu depuis 2014Vous vous reconnaissez ?
- Le matin, il vous faut dix minutes pour vous déplier.
- Après une journée assis(e), ça tire en bas du dos.
- Un faux mouvement, et vous voilà bloqué(e).
- Kiné, ostéo, médecin : vous avez tout essayé, et ça revient.
- Dès que le stress monte, c'est votre dos qui trinque.
Si l'une de ces phrases vous parle, ce n'est pas une fatalité.
Pourquoi je ne travaille pas seulement là où ça fait mal
Le bas du dos ne vit pas seul : il est relié aux hanches, aux jambes, au ventre et à la respiration. Une tension derrière le genou ou dans la cuisse peut entretenir une douleur lombaire.
En médecine chinoise, le bas du dos est le territoire du Rein, l'énergie qui nous porte. La fatigue, le froid et le stress l'épuisent en premier : c'est pour ça que l'hiver réveille souvent les vieilles douleurs.
En séance, je cherche ce qui entretient votre douleur, pas seulement l'endroit où elle se manifeste.
Comment se passe la séance
- On échange quelques minutes : où ça fait mal, depuis quand, ce qui soulage, ce qui aggrave.
- Je travaille avec la formule choisie : shiatsu avec pressions sur les méridiens et étirements doux, ou massage à l'huile ciblé sur le dos. Si votre dos le demande, j'ajoute la chaleur du moxa sur les lombaires ou des ventouses.
- Vous repartez avec un geste simple à refaire chez vous.
Le shiatsu se fait au sol sur futon, et vous restez habillé(e) d'une tenue souple. Le massage à l'huile se fait sur table. Bloqué(e) ? On s'installe en douceur et je vous aide à vous relever.
Tarifs
Shiatsu du dos
80 € · 1h15Habillé(e), au sol. Pour une première séance ou une douleur installée : le temps de chercher ce qui l'entretient. Moxa et ventouses si besoin.
Séance ciblée à l'huile
60 € · 40 minSur table. Pour l'entretien, entre deux séances, ou un dos qui a juste besoin d'être dénoué.
Pour une douleur ancienne, je propose souvent 2 à 3 séances rapprochées, puis un rythme d'entretien.
Qui suis-je
Je suis Silvia Bernier, shiatsuka depuis 2014. Titulaire du titre RNCP Spécialiste en Shiatsu et formée au Japon auprès de maîtres japonais, j'ai accompagné plus de 5 000 personnes en 12 ans.
12 ansde pratique5 000+personnes reçues5/5178 avis GoogleÀ remplacer : 2 ou 3 avis Google qui parlent du dos, avec le prénomQuestions fréquentes
Je suis complètement bloqué(e), je peux venir ?
Oui. On adapte la position et la pression, et on avance à votre rythme.
J'ai une sciatique ou une hernie discale, c'est possible ?
Souvent oui, avec un toucher adapté. Je vous demanderai ce qu'en dit votre médecin : le shiatsu accompagne un suivi médical, il ne le remplace pas.
Quand faut-il voir un médecin d'abord ?
Si la douleur suit une chute, ou s'accompagne de fièvre, d'une perte de force ou de sensibilité dans une jambe, ou de troubles urinaires : consultez sans attendre.
Est-ce remboursé ?
Certaines mutuelles prennent en charge le shiatsu dans un forfait médecines douces : vérifiez votre contrat. Facture remise sur demande.
Où êtes-vous ?
Au cabinet Les Alchimistes à Labenne, à quelques minutes de Capbreton, Hossegor, Ondres et Saint-Martin-de-Seignanx, du lundi au vendredi.
Votre dos vous parle depuis longtemps.
Offrez-lui une heure d'écoute.Une question ? 06 80 50 11 30 · WhatsApp
Le shiatsu est une pratique de bien-être. Il ne remplace pas un avis ni un traitement médical.